O'zingiz yoqtirgan narsalarni oddiy zavq bilan eslatib qo'ying


Hayotingizni boshqalar bilan solishtirishning o'rniga, sizga quvonch keltiradigan narsalarning ro'yxatini tuzing.

Men o'zimni topdim O'tgan bir hafta ichida o'ta og'ir hayot kechirayotgan ikki eski do'stlarim atrofida.

Bir do'stim yuridik maktabda o'qiydi va nafas olishga, uxlashga yoki to'g'ri ovqatlanishga ozgina vaqt qolgan.

Ikkinchisida to'rt oylik bolasini ko'krak suti bilan boqish, 22 oylik bolasini parvarish qilish, tungi smenada ikkita opa-singil bo'lib ishlash, magistrlarni tugatish va qandaydir tarzda ovqat tayyorlash va tozalash bor.

Ha ...

Men ularning atrofini jirkanch ravishda siljishayotganini ko'rdim va "ha, men hayotimda etarlicha ish qilmayapman" deb o'yladim. Kechki ovqat paytida huquqshunoslik dugonasining boshi stolga tegishi bilanoq, to'rt kun ichida onasi bo'lgan do'stim bilan zo'rg'a so'z almashdim, lekin dam olishga ko'proq vaqt ajratganim uchun o'zimni tanqid qildim.

Va keyin men "juda ko'p narsa" nimaga o'xshashligi va 20-yillarda o'zimni qanday his qilganim haqida o'yladim: o'ta kasal.

Siz sevgan narsangiz

Yaqinda Erika Yoxanssonning (Scarlet bilan aloqasi yo'q, aytib bera olaman) "Men o'zim yoqtirgan narsani eslayman" blogi uni yanada ko'proq uyga olib ketdi. Ko'pchiligimiz boshqalarning qilayotgan ishlarini ko'rib chiqishimiz va o'zimizni ijobiy yoki salbiy bilan solishtirishimiz mumkin, ularni qanday qabul qilayotganimizga qarab.

O'zimizga nimani yoqtirishimizni eslatish yaxshiroqdir.

Buning o'rniga, Erika ta'kidlaganidek, hayotimizda nimani yaxshi ko'rayotganimizni eslatish yaxshiroq (va ishonamanki, bizni yanada ko'proq oladi). Uning ro'yxatidagi eng yaxshi tomoni shundaki, u dunyoning istalgan burchagida ko'pchilik qila oladigan juda oddiy narsalarni nomlaydi. Yoga, o'qish, yozish, musiqa, filmlar, suv, haydash, velosiped haydash, yugurish, raqsga tushish, ovqatlanish va muzeylar uning ishini to'xtatdi.

Shanba kuni uzoq poyezdda o'tirganimda, ro'yxatimni nima qilish kerakligi, yo'lda va uyda nima qilishim mumkinligi haqida o'yladim. Men buni o'ylab topdim:

  • Sayohat
  • Yozish
  • Raqs
  • Boshqalar bilan bog'lanish
  • Mening mashinamdan boshqa mashina haydash
  • Oziq-ovqat mahsulotlarini muvozanatlash (har qanday ovqat turidan ozgina bo'lsa-da, lekin tanamga eng yaxshi ovqatlanish kerakligini bilish).
  • Yurish
  • Oddiy eski hayajon

Men davom etishim mumkin edi, lekin men shu erda to'xtayman. Biroq, bu kichik mashqning mohiyati aniq: hayotingizda sevgan narsalar haqida o'ylash, o'zingizni boshqalar bilan solishtirish uchun ehtiyoj yoki istakni olib tashlaydi.

O'zingizdagi narsadan qoniqish uchun hech bo'lmaganda hayotning muhim tomonlaridan biri emasmi?

O'zingiz yoqtirgan narsalar ro'yxatini nima o'zgartiradi? Sharhlarda ro'yxatlaringizni baham ko'ring.

Jamiyat aloqasi

Matador muharrirlarining aybdor zavqlarini bilishga qiziqasizmi? So'ngra Sayohat qilishda aybdor bo'lgan mamnuniyatni tekshirib ko'ring: sizga nima? Va agar siz "Salom!" Deyishning oddiy zavqidan foydalanmoqchi bo'lsangiz. dunyoning istalgan burchagida "Qanday qilib!" 50 tilda sizning asosiy ma'lumotnomangiz.


Videoni tomosha qiling: YANGI LOYIHA..Siz bilimdonmi? Oz bilimingizni sinab koring.. Yangi BILIMDON LOYIHASI!!!!


Oldingi Maqola

Tinchlaning, “Mama Afrika”

Keyingi Maqola

Suv haqidagi 40 ta hayratlanarli fakt